Quiz TUS — sprawdź czy Twoje dziecko potrzebuje TUS

Strona główna » Oferta » Quiz TUS — sprawdź czy Twoje dziecko potrzebuje TUS
🎯
Quiz dla rodzica: Czy Twoje dziecko potrzebuje TUS?
Sprawdź →
🎯

Nie jesteś pewny czy TUS to dobry wybór?

Wypełnij krótki quiz dla rodzica — 5 pytań, 90 sekund. Dostaniesz konkretną wskazówkę.

Zrób quiz →
🔥 Trwają zapisy · Lato 2026 · Zostały ostatnie miejsca w grupach 8–9 i 14–15 lat · ⏰ Konsultacja wstępna już w 48 godz.
Zapisy otwarte · Lato 2026

Wakacyjny TUS —
umiejętności na całe życie

Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży w 6 grupach wiekowych (6–18 lat).

📍 ul. Krakowska 3, Tarnów  ·  📅 Sierpień 2026

👦 👧 🧒
8 dzieci już zapisanych
· ⭐ Ostatnie miejsca w wybranych grupach
Max. 8 osób w grupie 6 grup · wiek 6–18 lat Doświadczeni terapeuci Turnusy intensywne i regularne
✓ Bezpłatne wstępne info zwrotne  ·  ✓ Konsultacja kwalifikacyjna 150 zł  · 
Co to jest

TUS to trening,
nie terapia

Jak sport ćwiczy ciało, Trening Umiejętności Społecznych ćwiczy zdolności potrzebne w relacjach z innymi — konkretne, mierzalne, zapamiętane.

🤝
Relacje rówieśnicze
Nawiązywanie kontaktu, rozwiązywanie konfliktów, budowanie przyjaźni.
🎯
Asertywność i granice
Mówienie NIE, stawianie granic, wyrażanie zdania bez agresji.
💬
Komunikacja w trudnych sytuacjach
Jak rozmawiać gdy jest trudno — z rówieśnikami i w konflikcie.
🧠
Emocje i samoregulacja
Rozpoznawanie emocji i zdrowe reagowanie na nie.
8
max. osób
w grupie
6
grup
wiekowych
3
formy
zajęć
100%
specjaliści
z doświadczeniem
Program zajęć

6 grup wiekowych — każda z własnym programem

Program precyzyjnie dopasowany do etapu rozwoju. To samo ćwiczenie brzmi inaczej dla 7-latka i dla 15-latka.

Grupa 1
6–7 lat
Pierwsze kroki w relacjach
Jak się przywitać Rozpoznawanie emocji Co robię gdy jestem zły Wspólna zabawa Jak zagadać do kolegi w klasie Co robię gdy nie chcą się ze mną bawić Przegrana w grze — jak zareagować
Twoje dziecko ćwiczy jak nawiązywać znajomości w klasie, reagować gdy coś idzie nie po jego myśli i radzić sobie z pierwszymi szkolnymi konfliktami.
Grupa 2
8–9 lat
Relacje w grupie rówieśniczej
Jak wejść do grupy Gdy kolega jest złośliwy Przegrana bez wybuchu Zapraszanie do zabawy Mówienie o potrzebach Jak czuje się kolega
Twoje dziecko ćwiczy jak radzić sobie gdy gra idzie nie po jego myśli, jak zaprzyjaźnić się z nowym dzieckiem i jak rozumieć perspektywę kolegi.
Grupa 3
10–11 lat
Konflikty i przyjaźnie
Jak się kłócić i pogodzić Granice — moje i kolegi Jak prosić o pomoc Plotki i wykluczenie Asertywne NIE Budowanie przyjaźni
Dziecko uczy się jak powiedzieć NIE i nie stracić przyjaciela — i co zrobić gdy ktoś je wyklucza z grupy.
Grupa 4
12–13 lat
Pewność siebie i presja grupy
Presja rówieśnicza Jak mówić o emocjach Pewność siebie w grupie Hejt i złośliwości online Jak szukać pomocy i wsparcia Różnica zdań bez kłótni
Twoje dziecko ćwiczy jak nie dać się zgasić — i jak mówić co czuje, nie wybuchając ani się nie zamykając.
Grupa 5
14–15 lat
Tożsamość, konflikty, relacje
Kim jestem w grupie Asertywność vs agresja Bliskie relacje i granice Jak rozmawiać z rodzicami Radzenie ze złością Szacunek do siebie
Nastolatek ćwiczy jak wyrażać zdanie bez konfliktu, jak stawiać granice w bliskich relacjach i jak budować je na własnych zasadach.
Grupa 6
16–18 lat
Dorosłe relacje i samodzielność
Komunikacja w konflikcie Granice w relacjach Jak prosić i odmawiać Stres i presja egzaminów Relacje w sieci vs realne Samoocena i krytyka
Twój nastolatek ćwiczy jak rozmawiać w trudnych sytuacjach — bez ucieczki i bez wybuchu. Umiejętności, które zostają na całe życie.
Terminy i cennik

Wybierz formę zajęć

Do każdej grupy wymagana jest wstępna konsultacja psychologiczna kwalifikująca — 150 zł.

Turnusy intensywne — sierpień
⭐ Nowy termin — zapisy otwarte
Turnus intensywny III
03.08 – 07.08.2026
Poniedziałek – piątek · 10 godz.
800
zł
Grupy i godziny
6–7 lat9:00 – 11:00Zapisz →
8–9 lat11:00 – 13:00Zapisz →
Turnus intensywny IV
17.08 – 21.08.2026
Poniedziałek – piątek · 10 godz.
800
zł
Grupy i godziny
6–7 lat9:00 – 11:00Zapisz →
8–9 lat11:00 – 13:00Zapisz →
Grupy regularne — sierpień
4 spotkania cotygodniowe
Sierpień 2026
Jedno spotkanie tygodniowo · max. 8 osób
500
zł / 4 spotkania
Grupy i godziny
6–7 latponiedziałki · 15:15 – 16:15
Zapisz →
8–9 latśrody · 15:30 – 16:30
Zapisz →
10–11 latczwartki · 17:00 – 18:00
Zapisz →
12–13 latczwartki · 18:20 – 19:30
Zapisz →
14–15 latwtorki · 15:00 – 16:30
Zapisz →
16–18 latwtorki · 16:45 – 18:15
Zapisz →
ℹ️
Konsultacja wstępna — 150 zł (obowiązkowa)
Przed dołączeniem do grupy wymagana jest konsultacja psychologiczna kwalifikująca. Pozwala dobrać odpowiednią grupę i przygotować terapeutę do pracy z dzieckiem.
Najczęstsze pytania

Pytania rodziców — odpowiadamy wprost

Nie — TUS to trening, nie terapia kliniczna. Zajęcia są odpowiednie dla każdego dziecka, które chce rozwijać umiejętności społeczne, niezależnie od diagnozy. Prosimy jedynie o poinformowanie nas o istotnych potrzebach dziecka przy zapisie.
Maksymalnie 8 osób. Mała grupa pozwala terapeucie poświęcić uwagę każdemu dziecku i stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której dzieci chcą próbować bez lęku przed oceną.
Nie — zajęcia TUS to aktywny trening: scenki sytuacyjne, gry, ćwiczenia w parach i grupowe rozmowy. Nie ma ocen, nie ma złych odpowiedzi — jest tylko ćwiczenie.
Rodzice zgłaszają pierwsze obserwowalne zmiany po 3–4 zajęciach. Przy turnusie intensywnym efekty pojawiają się szybciej — 10 godzin w ciągu tygodnia to intensywna, skoncentrowana praca.
Nieśmiałość nie jest przeszkodą — dzieci nieśmiałe często zyskują na TUS najwięcej. Terapeuta buduje poczucie bezpieczeństwa od pierwszych zajęć. Każde dziecko pracuje we własnym tempie — nikt nie jest zmuszany.
Tak. Po zakończeniu każdej formy zajęć przekazujemy krótką informację zwrotną. Przy turnusach intensywnych — na zakończenie tygodnia.
Zapisy 2026

Zapisz dziecko na wakacyjny TUS

Wypełnij formularz — odezwiemy się w ciągu 24 godzin, żeby potwierdzić miejsce i odpowiedzieć na pytania.

📞
Telefon
✉️
Email
centrum.terapii.krakowska3@gmail.com
📍
Adres
ul. Krakowska 3, 33-100 Tarnów
Formularz zgłoszenia

Odezwiemy się w ciągu 24h roboczych. Dane przetwarzamy zgodnie z RODO.

Centrum Terapii Krakowska 3
Centrum Terapii Wieku Rozwojowego w Tarnowie. Wakacyjny TUS to nasz flagowy program letnich zajęć grupowych.
Kontakt
📍 ul. Krakowska 3, 33-100 Tarnów
✉️ centrum.terapii.krakowska3@gmail.com
🌐 krakowska3.tarnow.pl

Zastrzeżenie organizatora: Centrum Terapii Krakowska 3 zastrzega sobie prawo do odwołania lub zmiany terminu zajęć w przypadku niezebrania wymaganej minimalnej liczby uczestników lub zaistnienia okoliczności niezależnych od organizatora. W takim przypadku uczestnicy zostaną niezwłocznie poinformowani, a wniesione opłaty zostaną zwrócone w całości lub — za zgodą uczestnika — zaliczone na poczet innego terminu. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za koszty poniesione przez uczestników w związku z odwołaniem zajęć z przyczyn od niego niezależnych.

© 2026 Centrum Terapii Krakowska 3 · Tarnów · krakowska3.tarnow.pl

🔥 Wakacyjny TUS 2026 — Zostały ostatnie miejsca w wybranych grupach
Zarezerwuj miejsce →
Krakowska 3 Tarnów - Centrum Terapii Wieku Rozwojowego

Centrum Terapii Wieku Rozwojowego

ZGŁOSZENIE ON-LINE

LUB POD NUMERAMI TEL.:
663 945 670
451 116 455
Pn-PT - 8:00-17:00

Oferta

TUS- trening umiejętności społecznych

Konsultacje dla rodziców dzieci 0 - 3

dzieci

Młodzież

Rodzice

Psychoterapia

Psychiatra dzieci i młodzieży

Psychoterapia dzieci i młodzieży

Terapia dzieci i młodzieży

ul. krakowska 3
33-100 Tarnów

Prawa autorskie © krakowska 3 - CENTRUM TERAPII WIEKU ROZWOJOWEGO

polityka prywatności
Centrum Terapii - Krakowska 3 Tarnów
Powered by  Zgodności ciasteczek z RODO
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.